Tanaman Berkhasiat Menghilangkan Sakit Kepala

Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal. Cara termudah untuk menyingkirkan sakit kepala adalah dengan makan teratur dan bergizi. Hindari makanan yang menyebabkan sakit kepala dan bantu dengan makanan yang bisa menyembuhkan.

Berikut beberapa makanan terbaik untuk meredakan sakit kepala, seperti dilansir boldsky, Sabtu (22/9/2012). Ada baiknya Anda mencoba nutrisi sehat pereda sakit kepala di bawah ini, sebelum menyentuh obat penghilang rasa sakit.

1. Segelas air putih

Penyebab yang paling jelas dari sakit kepala adalah dehidrasi, karena itu minum segelas air dapat membantu meredakan sakit kepala. Tambahkan elektrolit seperti garam, gula dan lemon untuk untuk menyembuhkan sakit kepala lebih cepat. Pastikan Anda mendapatkan asupan air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas setiap hari.

2. Minyak zaitun dan kacang

Saat menstruasi, wanita kerap merasa sakit kepala karena aktivitas hormonal yang rendah. Nutrisi yang kaya vitamin E seperti minyak zaitun dan kacang-kacangan dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon, juga meningkatkan sirkulasi darah dan anti-inflamasi, sehingga bisa dengan cepat meredakan sakit kepala.

3. Salmon dan makanan laut lain

Peradangan kecil pada otak dapat memberikan rasa sakit yang tajam dan tak tertahankan pada kepala. Obatnya cukup sederhana, Anda mengonsumsi salmon, tuna, mackerel atau makanan laut lainnya. Ini merupakan sumber asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi radang otak.

4. Jahe

Jahe sebenarnya adalah makanan yang menyembuhkan sakit kepala, mual, batuk, dan masih banyak lagi masalah kesehatan kecil. Akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-histamin. Jadi jika kepala Anda sakit karena batuk dan flu, seduhan teh dengan jahe pasti akan menyembuhkannya.

5. Gandum utuh

Kadang-kadang, sindrom pra-menstruasi dapat diperparah karena kekurangan mineral terutama defisiensi magnesium. Biji-bijian berserat tidak hanya akan memberikan banyak serat tetapi juga mengurangi rasa sakit kepala selama menstruasi. Anda bisa mencoba gandum utuh berupa roti atau oat.

http://ping.sg/rpc/miftahrahman/2d8cqf5phn

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Menghilangkan bekas jerawat itu tidaklah sesulit yang dibayangkan. Juga tidak perlu uang banyak. Banyak tanaman di sekitar kita yang sangat berkhasiat untuk menghilangkan bintik-bintik di kulit wajah itu. Antara lain timun, tomat, lidah buaya, bawang merah dsb.

Berikut tanaman yang sangat manjur untuk menjadikan kulit muka mulus.

1. Apple Cider Vinegar atau yang biasa disebut cuka apel

Cuka sari apel sangat mujarab untuk menghilangkan bekas luka jerawat. Menurut OrganicFacts.com, cuka sari apel mengandung asam amino sebagai agen antiseptik dan antibiotik. Juga kandungan asam asetat yang bekerja sebagai agen antibakteri dan antijamur. 

Selain itu cuka sari apel juga mengandung sifat zat dan antijamur yang mampu mengeluarkan racun dari kulit, menenangkan masalah kulit dan mengurangi bekas luka jerawat.

Cara pemakaiannya: cuci muka dengan sabun dan air. Oleskan cuka sari apel menggunakan kapas, langsung ke bekas luka Anda. Anda juga dapat minum sedikit cuka apel di pagi hari untuk meremajakan dan mencerahkan kulit Anda.

2. Jeruk nipis

Air jeruk nipis sangat membantu untuk mengangkat sel kulit mati serta meregenerasi sel-sel baru. 

Selain itu sifat pemutihan alami air jeruk nipis juga mengurangi visibilitas bekas luka dan membantu menjaga kekenyalan kulit.

Cara pemakaiannya: oleskan sari dari satu jeruk nipis segar langsung pada bekas luka jerawat. Biarkan hingga kering selama 30 menit, lalu cuci dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari selama dua sampai tiga minggu.

3. Bawang Merah

Bumbu dapur yang sangat mudah didapat ini juga bisa di coba untuk menghapus bekas jerawat pada wajah. 

Caranya mudah sekali, parut 1 buah bawang merah kemudian dioleskan ke tempat bekas jerawat.

4. Timun dan tomat 

Selain untuk jerawat, timun dan tomat juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo. 

Caranya potong bundar kemudian tempelkan timun ke bekas jerawat (siang hari atau pagi).  Khusus untuk tomat, gunakan pada malam hari dengan cara yang sama.

 

5. Lidah buaya

Lidah buaya, sebuah tanaman sukulen, tidak hanya memiliki sifat antibakteri dan antijamur, tetapi mempercepat penyembuhan.

Menurut GrannyMed.com, Anti-inflamasinya mampu meredakan kemerahan yang berkaitan dengan bekas jerawat. Selain itu, lidah buaya mengandung gel emolien yang melembutkan dan melembabkan jaringan parut.

Cara pakai: potong daun dari tanaman lidah buaya, lalu iris daun memanjang. Sendoklah gel di dalamnya dan terapkan pada bekas jerawat Anda.

6. Menghilangkan bekas jerawat dengan Menggunakan bekas teh / Teh basi

Bekas teh disini maksudnya adalah teh bekas/sisa teh yang bisa kita ambil ketika kita membuat teh panas. cara menggunakannya cukup usapkan pada bagian bekas jerawat.

7. Minyak Zaitun

Minyak zaitun bisa kita gunakan untuk melembutkan kulit. dan jika digunakan secara teratur, minyak zaitun bisa juga untuk mengurangi tonjolan bekas jerawat.

Sebenarnya ada juga bahan lain selain tanaman yang cukup berkhasiat menghilangkan bekas jerawat. Antara lain telor dan madu. Berikut keterangannya:

- Menghilangkan bekas jerawat dengan Madu

Madu alami atau madu asli bisa juga kita gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. caranya juga sangat mudah, ambil madu asli secukupnya kemudian oleskan pada bagian bekas jerawat sambil di pijat kecil. Diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan air hangat.

- Putih Telur dan madu

Menghilangkan bekas jerawat bisa juga menggunakan putih telur. Caranya ambil putih telur lalu campur dengan madu, diaduk hingga bercampur. Oleskan campuran tadi pada bagian bekas jerawat yang ingin di hilangkan.

Demikianlah cara menghilangkan bekas jerawat. Cukup mudah, bukan? Silahkan dipraktikan, semoga kulit halus mulus yang Anda idamkan cepat terwujud.

Manfaat Ganja Untuk Diabetes

Penelitian terbaru menemukan bahwa ganja mengandung zat yg dapat membantu mengontrol gula darah. Selain ganja juga bisa meningkatkan nafsu makan, namun ternyata ganja juga bisa membantu seseorang untuk tetap langsing.

Tiga studi terakhir menunjukkan, para pengguna mariyuana mempunyai risiko lebih kecil mengalami kegemukan. Selain itu, mereka juga memiliki risiko diabetes lebih rendah dan nilai indeks massa tubuhnya lebih kecil. Ketiga manfaat tersebut didapatkan meski para pengguna ganja mengasup lebih banyak kalori.

Bagaimana hal tersebut terjadi? Salah satu alasannya adalah karena pengguna mariyuana memiliki metabolisme karbohidrat lebih baik.

"Level insulin puasa mereka juga lebih rendah dan mereka juga memiliki risiko lebih rendah mengalami resistensi insulin (kondisi yang memicu diabetes) akibat kemampuan tubuh mereka dalam menjaga kadar gula darah normal," kata Murray Mittleman, peneliti dari Harvard Medical School.

Penelitian yang dilakukan Mittleman itu meliputi 4.600 pria dan wanita yang berpartisipasi dalam National Health and Nutrition Examination Survey antara tahun 2005-2010.

Dari para responden tersebut, 48 persen pernah mengisap mariyuana paling tidak sekali dalam hidup mereka dan 12 persen masih mengisap sampai sekarang.

Para peneliti mengontrol faktor risiko lain yang berpengaruh pada risiko diabetes, seperti usia, jenis kelamin, penggunaan akohol, kebiasaan merokok, dan aktivitas fisik.

Kendati faktor-faktor risiko itu diperhitungkan, para pengguna mariyuana sampai sekarang memiliki level insulin puasa 16 persen lebih rendah dibanding orang yang tidak pernah mengisap atau sudah tidak mengisap lagi. Para pengisap ganja itu juga mendapatkan penurunan kadar resistensi insulin sekitar 17 persen.

Level insulin puasa dan juga kadar resistensi insulin terkait erat dengan terjadinya diabetes tipe dua serta obesitas.

Para pengguna mariyuana ternyata juga memiliki kadar kolesterol baik lebih tinggi, yang bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung. Secara umum, mereka juga memiliki lingkar pinggang lebih kecil.

Para peneliti belum memahami dengan jelas kaitan tersebut karena penelitian ini bukanlah studi kontrol. Belum diketahui pula apakah mariyuana atau faktor gaya hidup lain yang dimiliki para responden yang menyebabkan mereka mendapat sejumlah keuntungan kesehatan tersebut.

Salah satu dugaan adalah pengaruh mariyuana pada reseptor tertentu di otak yang berkaitan dengan nafsu makan dan metabolisme.

Manfaat Dan Peluang Bisnis Ganja

Dalam hal pengobatan, mariyuana alias ganja masih menuai pro dan kontra. Meski begitu, secara bisnis, semua setuju bahwa ganja adalah peluang bisnis yang cukup menggiurkan.

Di beberapa negara bagian di AS sudah melegalkan tanaman ini karena sadar akan potensinya untuk keperluan medis.

Malah, Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Dahlan Iskan saja pernah mendapat tawaran kerjasama penanaman ganja untuk keperluan medis oleh salah satu dokter dalam negeri bersama perusahaan milik negara.

Ceritanya, dia ditawari proposal untuk pengembangan perkebunan ganja dengan memanfaatkan lahan milik BUMN. Ganja-ganja ini nantinya akan digunakan untuk keperluan medis.

"Waktu itu, saya punya tamu," ucap sang menteri usai rapim di Kantor Pusat Jamsostek, Jalan Gatot Subroto, Jakarta, Kamis (2/4/2013) lalu. "

Tamunya siapa, dia seorang ahli yang bertanya kepada saya, apakah BUMN tidak memanfaatkan ladang ganja untuk obat jantung dan kanker,"

"Tanggapan saya, saya lihat bahan-bahan yang dia serahkan. Itu tebal sekali sehingga saya belum sempat lihat,"

Tetapi, informasi yang beredar di masyarakat, Dahlan disangka mau menanam ganja ilegal. Padahal menurutnya itu baru atau hanya sebatas usulan dari seorang ahli farmasi. Ia pun tidak mau menyebut siapa sang ahli farmasi tersebut.

Namun, sebelum berlanjut lebih jauh, ada baiknya kita bicarakan dulu ganja jenis apa ini, yang berguna bagi dunia kedokteran. Ganja-ganja ini sudah terbukti bisa memberi efek menenangkan bagi ribuan pengidap kanker, AIDS dan penyakit berbahaya lain di dunia.

Seperti dikutip dari CNBC, Senin (13/5/2013), inilah jenis-jenis ganja yang dijual bebas di AS karena manfaat medisnya sehingga dijadikan peluang bisnis bagi pengusaha setempat.

Catatan: Hitungan harga menggunakan ounce (1 ounce = 28,3 gram) dan pound (1 pound = 453,5 gram).

CEMDOG

Jenis terbaru dari ganja famili atau keluarga Kush/Diesel. Chemdog berpotensi terkenal atas kemampuannya mengurangi tekanan dan perih pada mata. Para pengguna ganja jenis ini mengklaim baunya bisa nempel sangat lama di satu ruangan.

Harga:
1 ounce: US$ 450-500 (Rp 4,2-4,7 juta)
1 pound: US$ 4.500-5.000 (Rp 42-47 juta)

Jack Herer

Ganja jenis ini lebih dikenal dengan sebutan "Hemperor," yang diimpor langsung dari Amerika Tengah dan Selatan. Para pengguna mengklaim ganja ini sangat cocok untuk merangsang nafsu makan.

Harga:
1 ounce: US$ 300-350 (Rp 2,8-3,3 juta)
1 pound: US$ 3.800-4.200 (Rp 36-39 juta)

Island Sweet Skunk

Ganja jenis ini berasal dari Vancouver Island, pusat industri ganja di British Columbia. Ganja jenis ini bisa membuat penggunanya 'teler' sampai tingkat yang cukup tinggi.

Harga:
1 ounce: US$ 300-350 (Rp 2,8-3,3 juta)
1 pound: US$ 3.600-3.800 (Rp 34,36 juta)

Kali Mist

Para pengguna Kali Mist menyatakan ganja jenis ini bisa mengangkat rasa percaya sambil membuat rileks tubuh. Penderita kejang-kejang dan tingkat kecemasan tinggi sangat cocok menggunakan ganja jenis ini.

Harga:
1 ounce: US$ 300-350 (Rp 2,8-3,3 juta)
1 pound: US$ 3.800-4.200 (Rp 36-39 juta)

O.G. Kush

Ganja jenis ini sudah lama digunakan untuk keperluan medis di California, para penggemarnya kini sudah makin meluas hingga ke seluruh penjuru AS bahkan ke luar negeri.

Harga:
1 ounce: US$ 350-400 (Rp 3,3-3,8 juta)
1 pound: US$ 3.800-4.400 (Rp 36-42 juta)

NYC Diesel

Jangan sampai tertukar dengan Sour Diesel, ganja jenis NYC Diesel ini lebih 'ringan' daripada ganja jenis lain di famili yang sama. Para pengguna menyatakan ganja jenis ini mengeluarkan wangi anggur dan kayu manis yang bisa menjadi aromatherapy pembuat rileks.

Harga:
1 ounce: US$ 400-450 (Rp 3,8-4,2 juta)
1 pound: US$ 4.000-4.500 (Rp 38-42 juta)