Cara Mudah Menghilangkan Cegukan

Cegukan memang kerap kali mengganggu, terutama jika datang pas di momen-momen penting seperti rapat atau pertemuan dengan orang penting. Tapi jangan khawatir, ikuti langkah ini, cegukan anda dijamin hilang. Cara ini sudah dibuktikan sebelumnya lewat penelitian, dan hasilnya memang mujarab.

Cara menghentikan cegukan:

1. . Menahan napas agar kadar karbondioksida dalam darah meningkat lalu menghembuskannya ke dalam kantong kertas.
2. Menelan roti kering atau es batu yang diserut untuk merangsang faring.
3. Berkumur dengan air sambil menghadap keatas atau berusaha bersin.
4. Mengulum satu sendok teh gula pasir dibawah lidah.
5. Minum minuman berkarbonasi yang mengandung garam untuk menyeimbangkan kalium-sodium dalam sistem syaraf.
6. Meneteskan sedikit cuka untuk merangsang dinding dorsal nasofaring.
7. Mencubit kulit diatas otot deltoid (pundak) untuk merangsang syaraf frenikus.
8.  Minum satu atau dua tablet penurun produksi asam lambung (antacid atau magnesium) agar mineralnya mengurangi produksi asam lambung dan iritasi, serta menenangkan syaraf.

Jika masih belum sembuh juga, Anda bisa mencoba beberapa cara tradisional yang banyak dilakukan orang-orang dari seluruh dunia untuk menyembuhkan cegukan berikut ini :

1. Melakukan headstand (membalikkan badan dengan bertumpu pada kepala dan kedua kaki lurus keatas).
2. Minum air sambil membalikkan badan dengan posisi kepala dibawah.
3. Diberi kejutan sampai kaget oleh orang lain.
4. Menjulurkan lidah.
5. Menggelitik langit-langit mulut dengan cottonbud, bisa minta bantuan teman Anda.

Untuk menghindari terkena cegukan lagi, perhatikan hal-hal dibawah ini :

1. Makanlah perlahan-lahan. Makan dengan cepat membuat makanan tidak terkunyah secara menyeluruh sehingga menyebabkan cegukan karena udara yang terjebak diantara makanan.
2. Hindari makan berlebihan. Beberapa ahli memiliki teori bahwa cegukan adalah cara tubuh memberitahu untuk berhenti makan sehingga sistem pencernaan memiliki waktu untuk memproses semua makanan yang Anda telan.
3. Kurangi makanan pedas dan hindari minuman beralkohol karena dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan menyebabkan asam dari lambung bocor ke kerongkongan sehingga menyebabkan cegukan.

Semoga tips menghilangkan cegukan diatas dapat menghindarkan Anda dari cegukan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kontrol Amarah Untuk Pelangsingan Badan

Salah satu faktor penyebab kegemukan pada wanita adalah terlalu mudahnya para wanita melampiaskan rasa marah, kesal, emosi, stres pada makanan. Biasanya saat kepala dan hati panas, makanan adalah pelariannya meskipun perut sedang tidak lapar. Kalau sudah begini, apa boleh dikata, berat badan pun naik, dan stres pun semakin menjadi.

Karena itulah, penting bagi pelangsingan badan Anda untuk menjaga emosi dan kemarahan. Ada banyak cara untuk mengalihkan perasaan tidak enak itu dengan cara lain yang lebih sehat. Saat perasaan Anda tidak enak, lakukan salah satu atau beberapa cara di bawah ini ketimbang mengambil snack.

- Tarik napas dalam-dalam dan tenangkan pikiran. Bayangkan langit biru, pegunungan atau pantai yang menjadi tempat kesukaan Anda.

- Dengarkan musik kesukaan atau lagu yang dapat memperbaiki mood.

- Mandi dengan air hangat atau air dingin, apapun yang membuat perasaan Anda tenang.

- Nikmati secangkir teh hangat yang dicampur madu. Atau kopi jika Anda memang suka ngopi. Ada banyak manfaat yang bisa diambil dari kopi, baca di sini atau di sini.

- Lakukan hobi kesukaan, entah itu membaca buku, membuat kue (setelah matang berbagilah dengan teman atau keluarga), menggambar, dan sebagainya.

- Ingin melakukan hal kasar pada seseorang? Alihkan dengan jogging sore atau olahraga ringan lainnya.
Curhat dengan sahabat. Apapun masalah Anda, perasaan akan lebih lega setelah menceritakannya pada orang yang dipercaya.

Banyak cara untuk meredam emosi dan kemarahan. Jangan alihkan pada makanan ya! Apalagi yang mengandung banyak lemak dan kalori.

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Menghilangkan bekas jerawat itu tidaklah sesulit yang dibayangkan. Juga tidak perlu uang banyak. Banyak tanaman di sekitar kita yang sangat berkhasiat untuk menghilangkan bintik-bintik di kulit wajah itu. Antara lain timun, tomat, lidah buaya, bawang merah dsb.

Berikut tanaman yang sangat manjur untuk menjadikan kulit muka mulus.

1. Apple Cider Vinegar atau yang biasa disebut cuka apel

Cuka sari apel sangat mujarab untuk menghilangkan bekas luka jerawat. Menurut OrganicFacts.com, cuka sari apel mengandung asam amino sebagai agen antiseptik dan antibiotik. Juga kandungan asam asetat yang bekerja sebagai agen antibakteri dan antijamur. 

Selain itu cuka sari apel juga mengandung sifat zat dan antijamur yang mampu mengeluarkan racun dari kulit, menenangkan masalah kulit dan mengurangi bekas luka jerawat.

Cara pemakaiannya: cuci muka dengan sabun dan air. Oleskan cuka sari apel menggunakan kapas, langsung ke bekas luka Anda. Anda juga dapat minum sedikit cuka apel di pagi hari untuk meremajakan dan mencerahkan kulit Anda.

2. Jeruk nipis

Air jeruk nipis sangat membantu untuk mengangkat sel kulit mati serta meregenerasi sel-sel baru. 

Selain itu sifat pemutihan alami air jeruk nipis juga mengurangi visibilitas bekas luka dan membantu menjaga kekenyalan kulit.

Cara pemakaiannya: oleskan sari dari satu jeruk nipis segar langsung pada bekas luka jerawat. Biarkan hingga kering selama 30 menit, lalu cuci dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari selama dua sampai tiga minggu.

3. Bawang Merah

Bumbu dapur yang sangat mudah didapat ini juga bisa di coba untuk menghapus bekas jerawat pada wajah. 

Caranya mudah sekali, parut 1 buah bawang merah kemudian dioleskan ke tempat bekas jerawat.

4. Timun dan tomat 

Selain untuk jerawat, timun dan tomat juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo. 

Caranya potong bundar kemudian tempelkan timun ke bekas jerawat (siang hari atau pagi).  Khusus untuk tomat, gunakan pada malam hari dengan cara yang sama.

 

5. Lidah buaya

Lidah buaya, sebuah tanaman sukulen, tidak hanya memiliki sifat antibakteri dan antijamur, tetapi mempercepat penyembuhan.

Menurut GrannyMed.com, Anti-inflamasinya mampu meredakan kemerahan yang berkaitan dengan bekas jerawat. Selain itu, lidah buaya mengandung gel emolien yang melembutkan dan melembabkan jaringan parut.

Cara pakai: potong daun dari tanaman lidah buaya, lalu iris daun memanjang. Sendoklah gel di dalamnya dan terapkan pada bekas jerawat Anda.

6. Menghilangkan bekas jerawat dengan Menggunakan bekas teh / Teh basi

Bekas teh disini maksudnya adalah teh bekas/sisa teh yang bisa kita ambil ketika kita membuat teh panas. cara menggunakannya cukup usapkan pada bagian bekas jerawat.

7. Minyak Zaitun

Minyak zaitun bisa kita gunakan untuk melembutkan kulit. dan jika digunakan secara teratur, minyak zaitun bisa juga untuk mengurangi tonjolan bekas jerawat.

Sebenarnya ada juga bahan lain selain tanaman yang cukup berkhasiat menghilangkan bekas jerawat. Antara lain telor dan madu. Berikut keterangannya:

- Menghilangkan bekas jerawat dengan Madu

Madu alami atau madu asli bisa juga kita gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. caranya juga sangat mudah, ambil madu asli secukupnya kemudian oleskan pada bagian bekas jerawat sambil di pijat kecil. Diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan air hangat.

- Putih Telur dan madu

Menghilangkan bekas jerawat bisa juga menggunakan putih telur. Caranya ambil putih telur lalu campur dengan madu, diaduk hingga bercampur. Oleskan campuran tadi pada bagian bekas jerawat yang ingin di hilangkan.

Demikianlah cara menghilangkan bekas jerawat. Cukup mudah, bukan? Silahkan dipraktikan, semoga kulit halus mulus yang Anda idamkan cepat terwujud.

Cara Aman Melakukan Seks Oral

Seks oral terbukti mampu membuat aktivitas bercinta menjadi semakin menyenangkan. Namun perlu diingat, melakukan seks oral tidak menutup kemungkinan menimbulkan penyakit.

Baru-baru ini beredar kabar aktor Michael Douglas mengalami kanker tenggorokan karena melakukan seks oral. Meski Michael kemudian membantah bahwa kanker tersebut didapatnya dari seks oral.

Kita tidak tahu apa yang membuat Michael terkena kanker tenggorokan, namun seks oral yang tidak aman bisa memicu kanker tenggorokan. Sebab kanker tenggorokan tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan minum minuman beralkohol dan merokok saja.

Berikut ini adalah langkah-langkah yang perlu dilakukan agar seks oral aman dilakukan, seperti dikutip dari Health India, Jumat (14/6/2013):

1. Pakailah Kondom

Kondom akan membuat seks oral bersama pasangan berlangsung aman, sebab istri yang melakukan seks oral pada suaminya tidak melakukan sentuhan langsung pada penis. Selain itu, dengan memakai kondom bisa mencegah penularan penyakit seksual. 

1. 2. Pakai Kondom yang Memiliki Rasa

Saat ini di pasaran banyak tersedia kondom dengan aneka rasa seperti cokelat, stroberi, durian, pisang, dan jeruk. Nah, rasa-rasa pada kondom ini akan membuat seks oral terasa lebih 'lezat'. Rasa favorit akan membuat Anda dan pasangan tidak malas memakai kondom.

1. 3. Dental Dam atau Lateks Penutup Gigi

Dental dam adalah lembaran penutup gigi yang bisa pula dikenakan oleh perempuan di alat kelaminnya saat sang suami akan melakukan seks oral. Dental dam tidak akan merusak seks oral dan malah melindungi Anda dari efek samping kesehatan.

1. 4. Tes Penyakit Menular Seksual

Agar semakin nyaman melakukan seks oral, sebaiknya Anda dan pasangan melakukan pengecekan apakah memiliki penyakit menular seksual. Pastikan Anda dan pasangan sama-sama sehat sehingga saat berhubungan intim, baik melalui seks oral atau lainnya tidak akan tertular penyakit seksual.



http://ping.sg/rpc/miftahrahman/2d8cqf5phn